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正能量:活出全新的自己

我们每个人身上都有正、负两种能量,正能量多过负能量,个人以及社会才能不断进步。而如今我们每天都会接触到各种负能量,比如生活中经常听到的各种抱怨、指责、冷漠等等,这些负能量的传播会将我们仅有的正能量消耗殆尽,并且不断传播给周围的人,就像病毒的传播一样。这种负能量会给你带来巨大的伤害,它的传播也会给他人带来更多的伤害。而真正内心强大的人,有能力疏导自己的负能量,找回自己的正能量,在人际关系中更能够将来接触到的负能量转化为正能量,从而净化自己的生活和工作环境,帮助更多的人接纳正能量。任何一个时代中生成的流行语的背后都有深意,它们都是我们的集体潜意识。

正能量今天能够被人广泛接纳,已经不仅仅是简简单单的“正能量”这三个字,它也不仅仅是成功法则,更是最直接呈现一个人学识、修养、心智和品位的综合能力指数,也是每个人提升自我、成就事业、获得尊重、得到幸福、改变命运的人生必修课!其实,每个人的心理都潜藏着巨大的正能量,一旦正确使用这种能量,就足够成就丰功伟业。相反,如果这种正面的心理能量没有得到正确的使用,就会产生巨大的负能量,足以让你一生一事无成。例如,遇事总是怨天忧人,对未来过度地焦虑;或者常常过度自责,或者做事不负责任;或者对自己没有足够的自信,对他人更加是完全不信任。诸如此类。

下面说说怎样做一个充满正能量的人呢?

一、 找回正能量,活出全新的自己 

每个人的心理都潜藏着巨大的正能量,一旦正确使用这种能量,就足够成就丰功伟业。相反,如果这种正面的心理能量没有得到正确的使用,就会产生巨大的负能量,足以让你一生一事无成。我们每个人都有能力疏导自己的负能量,找回自己的正能量。 

接纳自我是解决心理负能量的良药 

回归自我是找回正能量的第一步 

做回自己,自己主宰自己的命运 

不断完善自我,给心灵更多的滋养 

活在当下,脚踏实地地做好今天的事 

超越自我,从追求更高理想开始 

不断地眺望前方,才能不断地前进   

二、 积聚正能量,笑对人生坎坷路 

正能量的人,会对生活乐观,他们知道生活本来就悲喜交加,所以已经学会坦然面对。当快乐来临时,会尽情享受,当烦扰来袭时,就理性解决。他们相信改变的力量,确实无法改变时,就坦然接受。他们相信人生路上的坎坷也是一种风景,值得留念和珍惜。 

积聚正能量,笑对人生坎坷路 

学会放下,过去的就让它过去 

别找借口,积极面对一切困难 

迎难而上,走出痛苦的人生沼泽 

接受无法挽回的事实,别为过去的事烦忧 

只有改变,才能提升正能量 

幸或不幸取决于你的思维方式 

三、 制造正能量,让心灵常葆活力 

正能量的人,坚定自己的信念,拥有人生的目标,知道自己的所需并为之不断努力。他们欢迎变化也制造进步。当困难来临时,他们不嫌麻烦或贪图安逸,他们知道山丘后面会有道更美丽的风景。当心灵疲倦时,他们知道如何调整自己的内心,让心灵重获能量。 

思想决定一切,人因为思想而伟大 

正确的观念可以把坏事变成好事 

爱是一种能力,也是人际关系的基础 

疲倦前充分休息可以赢得更多的时间 

学会放松自己,别让心太累 

化解消极情绪,积聚积极情绪 

不因别人的批评而影响自己的心情  

四、接纳正能量,激发内心光明面 

正能量的人,拥有大智慧,他们分得清世界的黑白曲直,不会在人生的道路上跑偏也不会随波逐流。他们不会扭曲事物的本质,不会夸大事情的不利面。他们知道世界运作的原理,明白人人都有优点和弱点,也知道如何去克服人性的弱点和发挥人性的优点。 

懂得感恩,才会珍惜生活中的美好 

乐善好施,不要求别人回报自己 

为人着想,助人为乐的人更快乐 

以德报怨,对敌人要心存爱意 

面对批评,练就一笑了之的豁达心理 

保持谦恭,自大反倒是心虚的表现 

通过小成功可以一步步培养自信 

敢想敢作,更敢践行自己的想法 

五、拥抱正能量,消除内心阴暗面 

我们每天都会接触到各种负能量,当你状态不佳时就很容易让负能量入侵,这就是你需要修炼的时候,要尽量缩短将负能量转化为正能量的时间。你可以通过一系列的训练方法,提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量;规避自私、猜疑、沮丧、消沉等负能量。 

承担责任,善于抱怨的人找不到出路 

心里做好最坏的打算就没什么可担忧的了 

放下仇恨,别拿别人的错误惩罚自己 

日行一善,帮助别人就是在帮助自己 

发掘人性善的一面,谅解人性恶的一面 

理解概率,不要被小概率的事牵着鼻子走 

不要因小失大,不为琐事烦恼 

适可而止,不要计较过了头 

六、运用正能量,搭建你的人脉圈 

我们在人际交往中常常有这样的体验:和某些人打交道,能让你感觉“活着真好”,因为,他身上带有正能量,和这 样的人交往能将正能量传递给你,令你感染到那种快乐向上的感觉。 而另一些人则相反,因为他身上负能量过多,不断地向你传递悲观、绝望、无聊的情绪。 

用热情的态度待人,把注意力放在对方身上 

你真诚地关心他人,他人就会关心你 

示人以微笑,你的微笑价值百万 

牢记他人的名字是人际交往的基本要求 

做一个好听众,让对方畅所欲言 

迎合对方的兴趣,吸引对方的注意 

提升对方的自尊,让对方觉得他自己很重要 

真心地赞美对方,而不要虚伪地拍马屁 

站在对方的角度看事情,为对方着想 

七、传递正能量,让职场变得和谐 

做一个正能量的人非常重要,如果周围人都认为你是一个负能量的人,对你的工作和人际关系都是很大的破坏。正能量的人在职场上总是受人欢迎的,因为他拥有让人舒服的交流方式、娴熟的专业技能、坦荡的胸怀、对人的真诚、对事的认真以及人文情怀。 

想要改变对方,就要从赞美和感谢对方开始 

以间接迂回的方式指出对方的错误 

建议对方可以这么做,而非下命令要求对方做 

保全对方的面子,让对方心存感激 

大方地称赞对方每一个微小的进步 

给对方一个美名,让对方感觉良好 

给对方诱惑,让对方乐于帮你做事 

发挥人性的优点,激发他人高尚的动机 

激起对方求胜的欲望,调动对方的积极性

八、掌握正能量,经营幸福的婚姻 

如果你想要幸福,就去找一个能够让你感到幸福的人吧。不要找一个充满负能量的人过日子,他们只会和你一起唉声叹气抱怨生活真没劲。而拥有正能量的人,对很多事情充满好奇,会帮助你发现生活的乐趣和意义。你会发现世界很大,值得用一生去不断尝试。 

相互赞美,每天都要真诚地赞美对方 

用细节表达对爱人的关心 

相敬如宾,结婚后还要做淑女或绅士 

接受对方的缺点,批评和指责是婚姻的致命伤 

爱对方就是爱对方的全部,不要试图改变对方 

真正的爱是双方心灵的共同成长 

规划生活,让婚姻成为梦想的摇篮

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文章出自:《正能量:活出全新的自己》

作者:卡耐基

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标签: 正能量
分类:好书推荐| 发布:Danny| 查看:17551 | 发表时间:2014-03-26
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